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Gagner en assurance avec les techniques du théâtre ( 2321 ).

  • Lieu :
    PARIS 09EME ARR
  • Date :
    11-07-2018
  • Durée:
    21 heures
  • Prix :
    1875
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

Fleche
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pour une Formation
  • Il y a 6 minutes par Celine e.
  • Il y a 14 minutes par Muriel D.
  • Il y a 18 minutes par Maria c.

OBJECTIFS :

  • S'affirmer avec confiance.
  • Exprimer son charisme à bon escient.
  • Écouter pleinement les autres.
  • Gérer ses émotions plus simplement.
  • Adopter un langage corporel cohérent.

PROGRAMME :

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

1 - Faire du trac son allié

  • Modifier sa vision du trac.
  • Se préparer physiquement.
  • Expérimenter l`audace du jeu théâtral.
  • Utiliser l`énergie du trac pour se mobiliser, écouter, rebondir.
Mise en situation

Exercices d`entraînement pour apprivoiser le trac.

2 - Avoir confiance

  • Dépasser ses limites, seul face à un auditoire.
  • Surmonter ses appréhensions.
  • Éprouver le bien-être corporel de la confiance en soi.
  • Mesurer l`impact sur les autres de la confiance accordée.
Mise en situation

Mises en situations pour prendre conscience de ses ressources, expérimenter la confiance en soi et mesurer l`impact sur les autres.

3 - Tirer parti de ses émotions

  • Différencier l`émotion de l`émotivité.
  • Connaître les émotions et les accepter.
  • Ressentir ses émotions et les transmettre.
  • Utiliser ses émotions pour une communication vivante et convaincante.
Mise en situation

Exercices d`improvisation et d`exploration pour utiliser efficacement ses émotions et convaincre.

4 - Élargir sa palette d`expression

  • Développer son sens de l`écoute pour créer un climat de connivence.
  • Cultiver son potentiel de sympathie pour établir un vrai contact et sécuriser.
  • Jouer de l`humour pour :
    • relativiser ;
    • dynamiser ;
    • détendre.
  • Tenir son rôle pour mieux maîtriser la situation.
Mise en situation

Mises en situations créatives pour savoir jouer de l`humour, relativiser, dynamiser et rebondir.

5 - La clé de la réussite à l`oral : la présence

  • Assimiler les 3 secrets de l`orateur :
    • la voix ;
    • le regard ;
    • la posture.
  • Trouver sa place dans l`espace.
  • Enlever ses "masques refuges" pour gagner en présence.
  • Être cohérent pour obtenir l`adhésion du public.
Mise en situation

Entraînement pour développer sa présence et son charisme.

6 - Activités à distance

Pour découvrir un sujet en lien avec votre formation :

  • un module e-learning "S`adapter à l`autre pour mieux communiquer" ;
  • un module e-learning "Adapter son message avec succès".

OBSERVATIONS :

AUTRES SITES :

Paris, Lyon, Marseille, Toulouse, Strasbourg, Lille, Nantes, Bordeaux, Genève, Bruxelles

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