Se préparer à la retraite ( 7710 ).

  • Lieu :
    STRASBOURG
  • Date :
    10-09-2018
  • Durée:
    14 heures
  • Prix :
    1405
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

Fleche
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  • Il y a 46 minutes par Annick R.
  • Il y a 1 heure par Sofiane z.
  • Il y a 1 heure par Flore e.

OBJECTIFS :

  • Aborder la retraite avec plus de quiétude.
  • Élaborer son projet de vie à la retraite.
  • Découvrir quelques clés pour sa santé.

PROGRAMME :

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

1 - Piloter ce changement de vie particulier

  • Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l`entreprise.
  • Identifier les changements liés à la retraite :
    • statut ;
    • relations ;
    • rythmes ;
    • activités.
  • Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux :
    • physiques ;
    • sociaux ;
    • intellectuels.
  • Partir sereinement, se préparer à transmettre ses compétences.

2 - Préparer son projet de vie

  • Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales.
  • Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre.
  • Nouvelles idées d`activité, loisirs, bénévolat.
  • Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme.
  • Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles.

3 - Développer des relations harmonieuses

  • Des outils et des conseils pour gérer les relations :
    • le couple au quotidien ;
    • les parents âgés ;
    • les petits-enfants.
  • Sortir de la solitude.

4 - Dynamiser et entretenir sa mémoire

  • Connaître les méthodes et les outils pour la développer.
  • S`entraîner par des méthodes et des outils à la développer.

5 - Activités à distance

  • Pour découvrir un sujet en lien avec votre formation : un module e-learning "Découvrir son profil forme et santé".
  • Pour mettre en application les bonnes pratiques et les acquis d`une formation : un module e-learning "Bien vivre sa retraite : piloter son changement de vie".

OBSERVATIONS :

AUTRES SITES :

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10-09-2018 06-11-2018

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