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Gérer les émotions et les conflits ( 8520 ).

  • Lieu :
    PARIS 09EME ARR
  • Date :
    15-10-2018
  • Durée:
    14 heures
  • Prix :
    1410
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

Fleche
Dernières demandes
pour une Formation
  • Il y a 22 minutes par Merouane z.
  • Il y a 1 heure par Karl O.
  • Il y a 1 heure par Justine e.

OBJECTIFS :

  • Enrichir vos relations par des émotions stimulantes ou agréables.
  • Faire face aux émotions désagréables, les vôtres comme celles des autres.
  • Renforcer votre équilibre émotionnel.
  • Mieux gérer les tensions et les conflits.

PROGRAMME :

3 modules e-learning de 30`

L`impact des émotions en situation professionnelle

  • Identifier l`importance des émotions dans l`entreprise.
  • Repérer les interactions entre émotions, conflits et confiance.
  • Développer efficacement son équilibre émotionnel.
  • Résoudre des situations conflictuelles simples.

Développer sa conscience émotionnelle

  • Comprendre le rôle du cerveau.
  • Identifier les émotions.
  • Reconnaître le rôle des émotions.
  • Utiliser ses émotions.

Comprendre les dysfonctionnements émotionnels

  • Identifier les réactions incohérentes.
  • Comprendre les réactions incohérentes.
  • Repérer le rôle de ces réactions.
  • Améliorer l`efficacité de ces réactions.

2 jours en formation en salle

1/ Porter un regard neuf sur les émotions

  • Comprendre les liens entre émotions, stress, conflit et confiance en soi.
  • Découvrir le rôle du cerveau.
  • Identifier les émotions.
  • Reconnaître le rôle des émotions.

2/ Développer son équilibre émotionnel

  • Développer sa conscience émotionnelle.
  • Vivre les émotions.
  • Gérer les réactions émotionnelles incohérentes.
  • Développer la confiance en soi.

3/ Utiliser les émotions pour construire la confiance

  • Comprendre les bénéfices de la confiance.
  • Penser positif.
  • Respecter l`autre et son émotion.
  • Exprimer et partager son ressenti émotionnel.

4/ Résoudre les situations conflictuelles

  • S`approprier une méthodologie de résolution de conflit.
  • Savoir faire face.
  • Mettre en place des comportements préventifs du conflit.

5/ Développer sa capacité à se maîtriser

  • Apprendre à se maîtriser.
  • Gérer sa colère.

2 modules e-learning de 30`

Comprendre sa colère et l`exprimer positivement

  • Identifier et comprendre l`origine de la colère.
  • Faire face à son propre sentiment de colère.
  • Faire face à la colère de l`autre.

Maîtriser ses émotions

  • Repérer les fondements de la maîtrise de soi.
  • S`approprier les outils de la gestion des émotions.
  • S`appuyer sur la pensée positive.

OBSERVATIONS :

AUTRES SITES :

Paris, Lyon, Marseille, Toulouse, Strasbourg, Lille, Nantes, Bordeaux, Genève, Bruxelles

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15-10-2018 29-10-2018 19-11-2018 10-12-2018

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