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Formation Gestion du temps et des priorités

  • Lieu :
    MONTPELLIER
  • Date :
    25-06-2018
  • Durée:
    14 heures
  • Prix :
    900
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

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  • Il y a 26 secondes par Noémie h.
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OBJECTIFS :

  • S’approprier les méthodes et outils pour optimiser l’utilisation de son temps de travail Valoriser son temps, son activité et celle de son équipe
  • Réduire les pertes de temps
  • Gérer les priorités

S’approprier les méthodes et outils pour optimiser l’utilisation de son temps de travail Valoriser son temps, son activité et celle de son équipe Réduire les pertes de temps Gérer les priorités Partie 1 : Diagnostiquer vos pratiques dans votre gestion du temps

Introduction

  • Le temps générateur de stress
  • Les définitions de la gestion du temps
  • Les différentes valeurs du temps

Réflexion sur son rapport personnel au temps

  • Ma perception du temps
  • Comprendre sa façon personnelle d’appréhender le temps
  • Diagnostiquer ses forces et faiblesses dans sa gestion du temps

Les obstacles à la gestion du temps efficace

  • Les activités chronophages
  • Reconnaître ses " voleurs de temps "
  • Se préparer à agir : clarifier ses contraintes et identifier ses marges de manœuvre

 

Partie 2 : Les comportements pour gérer son temps avec efficacité

 

Structurer sa journée pour optimiser son temps de travail

  • Anticiper  ses taches journalières, hebdomadaires, mensuelles
  • Clarifier les priorités de sa mission
  • Identifier ses activités à haute valeur ajoutée.
  • Mieux connaître ses propres rythmes de travail
  • Pratiquer la gestion des priorités : distinguer urgence et importance, et bâtir sa matrice des priorités.
  • Planifier ses activités dans le temps

Utiliser les outils de maîtrise du temps à bon escient

  • Utiliser avec pertinence les outils de communication et d’organisation
  • Mettre en place une organisation efficace au quotidien
  • Apprendre à dire NON
  • Apprendre à déléguer
  • Apprendre à être assertif

Comment réagir face au stress

  • Les interactions entre gestion du temps et gestion du stress
  • Le stress, ses effets, comment le contrôler
  • Ma charge mentale
  • Repérer ses propres manifestations du stress
  • Les signes précurseurs en entreprise
- See more at: xxxxxxxxxxxxxxx#sthash.HaGTIrAj.dpuf

Partie 1 : Diagnostiquer vos pratiques dans votre gestion du temps

Introduction

  • Le temps générateur de stress
  • Les définitions de la gestion du temps
  • Les différentes valeurs du temps

Réflexion sur son rapport personnel au temps

  • Ma perception du temps
  • Comprendre sa façon personnelle d’appréhender le temps
  • Diagnostiquer ses forces et faiblesses dans sa gestion du temps

Les obstacles à la gestion du temps efficace

  • Les activités chronophages
  • Reconnaître ses " voleurs de temps "
  • Se préparer à agir : clarifier ses contraintes et identifier ses marges de manœuvre

 

Partie 2 : Les comportements pour gérer son temps avec efficacité

 

Structurer sa journée pour optimiser son temps de travail

  • Anticiper  ses taches journalières, hebdomadaires, mensuelles
  • Clarifier les priorités de sa mission
  • Identifier ses activités à haute valeur ajoutée.
  • Mieux connaître ses propres rythmes de travail
  • Pratiquer la gestion des priorités : distinguer urgence et importance, et bâtir sa matrice des priorités.
  • Planifier ses activités dans le temps

Utiliser les outils de maîtrise du temps à bon escient

  • Utiliser avec pertinence les outils de communication et d’organisation
  • Mettre en place une organisation efficace au quotidien
  • Apprendre à dire NON
  • Apprendre à déléguer
  • Apprendre à être assertif

Comment réagir face au stress

  • Les interactions entre gestion du temps et gestion du stress
  • Le stress, ses effets, comment le contrôler
  • Ma charge mentale
  • Repérer ses propres manifestations du stress
  • Les signes précurseurs en entreprise
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S’approprier les méthodes et outils pour optimiser l’utilisation de son temps de travail Valoriser son temps, son activité et celle de son équipe Réduire les pertes de temps Gérer les priorités - See more at: xxxxxxxxxxxxxxx#sthash.HaGTIrAj.dpuf

PROGRAMME :

Partie 1 : Diagnostiquer vos pratiques dans votre gestion du temps

  • Le temps générateur de stress
  • Les définitions de la gestion du temps
  • Les différentes valeurs du temps
  • Réflexion sur son rapport personnel au temps
Ma perception du temps
  • Comprendre sa façon personnelle d’appréhender le temps
  • Diagnostiquer ses forces et faiblesses dans sa gestion du temps
  • Les obstacles à la gestion du temps efficace
Les activités chronophages
  • Reconnaître ses " voleurs de temps "
  • Se préparer à agir : clarifier ses contraintes et identifier ses marges de manœuvre

Partie 2 : Les comportements pour gérer son temps avec efficacité

 
Structurer sa journée pour optimiser son temps de travail
  • Anticiper  ses taches journalières, hebdomadaires, mensuelles
  • Clarifier les priorités de sa mission
  • Identifier ses activités à haute valeur ajoutée.
  • Mieux connaître ses propres rythmes de travail
  • Pratiquer la gestion des priorités : distinguer urgence et importance, et bâtir sa matrice des priorités.
  • Planifier ses activités dans le temps
  • Utiliser les outils de maîtrise du temps à bon escient
Utiliser avec pertinence les outils de communication et d’organisation
  • Mettre en place une organisation efficace au quotidien
  • Apprendre à dire NON
  • Apprendre à déléguer
  • Apprendre à être assertif
  • Comment réagir face au stress
Les interactions entre gestion du temps et gestion du stress
  • Le stress, ses effets, comment le contrôler
  • Ma charge mentale
  • Repérer ses propres manifestations du stress
  • Les signes précurseurs en entreprise

OBSERVATIONS :

  • Nous pouvons vous proposer la formation Gestion du temps et des priorités en intra entreprise pour un groupe de 3 à 12 personnes. Le programme peut être personnalisé selon vos attentes. 
     
    N'hésitez pas à demander un rendez-vous avec notre conseilleire en formation et financement de la formation pour les salariés d'entreprises. 
     
     
     
  • CONTACTER LE CENTRE ROYER ROBIN Associés

    25-06-2018

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