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Améliorer ses relations au travail avec l'analyse transactionnelle ( 261 ).

  • Lieu :
    AIX EN PROVENCE (13090)
  • Date :
    17-12-2018
  • Durée :
    21 heures
  • Prix :
    1825
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

Fleche
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pour une Formation
  • Il y a 1 minute par Mehmet a.
  • Il y a 2 minutes par Emilie S.
  • Il y a 9 minutes par Sarah E.

OBJECTIFS :

  • Mieux décoder les relations interpersonnelles.
  • Construire des relations dynamiques, efficaces et positives avec les autres.
  • Améliorer les relations difficiles.

PROGRAMME :

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

1 - Exprimer les différentes facettes de sa personnalité avec les "États du moi"

  • S`approprier le modèle des "états du moi".
  • Les utiliser pour s`adapter aux diverses situations de communication.
Mise en situation

Autodiagnostic et feed back sur les égogrammes individuels.

2 - Développer des "Transactions" positives

  • Identifier les différents modes de relations interpersonnelles.
  • Établir des relations fructueuses.
Mise en situation

Exercices pratiques et jeux de rôles encadrés en sous-groupes.

3 - Valoriser ses interlocuteurs de façon adaptée : "les signes de reconnaissance"

  • Reconnaître positivement ses interlocuteurs.
  • Critiquer de façon constructive.
Mise en situation

Exercice pratique "donner des signes de reconnaissance".

4 - Découvrir son "intelligence émotionnelle"

  • Identifier les sentiments efficaces.
  • Gérer les émotions, sources de tensions, de conflits.
  • Les transformer en énergie positive.
Mise en situation

Exposé et exercice d`application du DESC en binômes

5 - Développer des relations gagnant-gagnant avec les autres : "les positions de vie"

  • Comprendre comment sa perception de soi-même et des autres conditionne ses relations.
  • Travailler en groupe de manière efficace.
Mise en situation

Autodiagnostic des positions de vie

6 - Mettre en ouvre une dynamique du succès dans ses relations : "le contrat"

  • Se fixer des objectifs réalistes et acceptables dans son environnement professionnel.
Mise en situation

Bilan individuel et élaboration de la stratégie d`objectif par chacun

7 - Activité à distance

  • Pour mettre en application les bonnes pratiques et les acquis d`une formation : un module e-learning "Comprendre les dysfonctionnements émotionnels".

AUTRES SITES :

Paris, Lyon, Marseille, Toulouse, Strasbourg, Lille, Nantes, Bordeaux, Genève, Bruxelles

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