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Mieux gérer son temps pour accroître son efficacité quotidienne.

Lieu : Montrouge (92120)

Date : 17/10/2012
Durée : 3 jours (21 heures)
Séquençage : 7 h/jour

Prix : 1693 € (HT)

Nombre de participants : NC

Pré-requis : -

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OBJECTIFS :


Se rendre plus disponible pour ses objectifs
Gérer les urgences, les contraintes et les imprévus
Optimiser son temps et réduire son stress


PROGRAMME :




1. Analyser l’emploi de son temps

distinguer les missions principales des missions secondaires

décrypter le déroulement de deux de ses journées

pointer les voleurs de temps et mesurer leur impact

comprendre les mécanismes internes de gestion du tempsRéalisation : auto-diagnostic de sa gestion du temps



2. Optimiser son temps relationnel

gérer les sollicitations de son entourage

traiter efficacement l'information

utiliser les outils de communication adaptés : téléphone, e-mails, échanges informels, réunions, entretiens...

coordonner son travail avec celui des autres

recentrer et aller à l'essentielJeux de rôles : élaboration d'une boîte à outils pour se concentrer sur ses priorités



3. Déterminer le sens de son temps

privilégier les actions porteuses de sens

combattre les activités chronophages

réaliser ses objectifs : la boucle de la réussite

hiérarchiser et cadrer ses projets

distinguer l'important de l'urgent

déléguer pour retrouver du tempsAtelier : élaboration d’une méthode d’analyse de ses priorités



4. Renforcer son efficacité

intégrer le long terme dans le quotidien

anticiper, planifier pour conduire au mieux plusieurs tâches de front

gérer les urgences, les contraintes et les imprévus

identifier ses comportements freins pour utiliser ses ressources

savoir à quoi dire oui... ou non ! et s'affirmer

négocier objectivement sa charge de travailAtelier : élaboration d’un plan d’action personnalisé

Jeux de rôles : savoir garder le cap !





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