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Oser s'affirmer

  • Lieu :
    LOUVRES
  • Date :
    Sur demande
  • Durée :
    14 heures
  • Prix :
    690
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

  • Nombre des participants :
    3-12
  • Pré-requis :
    pas de pré-requis
Fleche
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pour une Formation
  • Il y a 5 minutes par Esméralda b.
  • Il y a 36 minutes par Massinissa e.
  • Il y a 41 minutes par Fatima a.

OBJECTIFS :

Après avoir identifié votre personnalité, vous pourrez comprendre les fondements de l'affirmation de soi et utiliser les outils nécessaires pour vous affirmer en toute circonstance

PROGRAMME :

 

  • Prendre conscience de son propre profil  :
     

 

  - Auto-diagnostic de personnalité,

  - Identification des comportements assertifs et des comportements refuge,

   

 

  • Comprendre les fondements de l'affirmation de soi :
 
  - Les principes d'affirmation de soi,
  - Les mécanismes de situation de tension 
 
  • Réagir aux comportements parasites :
 
  - Repérer chez ses interlocuteurs, les comportements qui bloquent le dialogue,
  - Faire face aux attaques, à la passivité, aux tentations de manipulation 
 
  • Utiliser les outils de l'assertivité dans son quotidien professionnel :

  - Affirmer une position,
  - Formuler une demande,
  - Dire non tout en préservant la relation,
  - Poser ses limites,
  - Négocier un délai,
  - Exprimer une critigue constructive,
  - Prévenir les conflits 
 
  •   Faire face aux situations de tension avec assertivité :
 
  - Gérer les situations délicates avec ses collègues, ses supérieurs, ses collaborateurs
  - Se préserver dans les situations de conflit ouvert 
  

OBSERVATIONS :

  • Méthodologie employées : Paperboard, vidéoprojecteur, exercices pratiques, mise en situation

  • AUTRES SITES :

    LOUVRES - PARIS - SENS - REIMS - MEAUX - SERRIS

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