OBJECTIFS :
BIENVENUE dans le monde des Seniors du XXIe
siècle !
Vous avez 45 ans et plus...vous souhaitez faire de votre âge, un atout, une
force
SENIOREV vous aide à relever ce défi !
A l'issue de cette formation, je disposerai de moyens pour :
- surmonter mes craintes et aborder avec confiance et curiosité les changements technologiques,
- utiliser des stratégies d'apprentissage facilitantes et efficaces,
PROGRAMME :
Faire le point sur moi même et la nouvelle technologie abordée
Etablir un auto diagnostic du changement technique en cours
Repérer ma façon de me positionner vis-à-vis du changement
Identifier et maîtriser mes idées irrationnelles vis-à-vis de la situation
Définir mes attentes, mes craintes, mes projets
Reconnaître les convictions qui me limitent et celles qui me sont utiles
Sortir de l'approche conflictuelle pour accepter la situation et progresser vers une issue positive
Transformer mes craintes en volonté et en satisfaction personnelle
Définir mes priorités
Générer des objectifs spécifiques, réalistes et motivants
Prendre la responsabilité de mes choix et faire face à la crainte de l'échec
Choisir un point de vue créateur d'apprentissage et recadrer positivement chaque résultat
Identifier et utiliser mes ressources personnelles
Développer une vision plus large des situations abordées, vécues
Accepter et utiliser mes sentiments et mes émotions de façon constructive
Reconnaître et canaliser le stress inhérent à tout changement
Alterner tension et détente
Oser décider en toute liberté
OBSERVATIONS :
INTER : pédagogie très individualisée, opérationnelle. Groupe 3 participants MAXIMUM Réalisation est assurée aux dates prévues. Formule INDIVIDUELLE : 10 heures. INTRA - France entière -(sur mesure): adaptation nombre de participants, contenu, durée, en fonction des objectifs visés.
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