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Prendre du recul.

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Savoir respirer.

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Vous ne savez plus comment gérer votre stress ; vous vous sentez envahis ; cette formation alliant théories mais surtout mise en situation vous permettra de surmonter ces difficultés au quotidien que ce soit au travail ou dans votre vie personnelle

Gestion du stress

  • Durée : 14 h      
  • Prix : 1300 €
  • Lieu : BORDEAUX (33)

Le stress touche particulièrement certains métiers, mais chacun peut en être victime, quel que soit son milieu professionnel. Il est aujourd'hui une cause importante de souffrance et de mal être au travail comme dans l'environnement personnel.

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