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Approfondir la connaissance de soi-même et des autres pour mieux travailler ensemble ( 1709 ).

  • Durée:
    35 heures
  • Prix :
    2785
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

Fleche
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pour une Formation
  • Il y a 47 minutes par Celine A.
  • Il y a 1 heure par Sophie e.
  • Il y a 1 heure par Cindy o.

OBJECTIFS :

  • S'affirmer pleinement et sereinement dans ses relations.
  • Favoriser la confiance dans ses échanges.
  • S'adapter efficacement à ses interlocuteurs.
  • Utiliser le plein potentiel des émotions.
  • Renforcer les relations de coopération.
  • Faire ses choix et décider plus aisément.
  • Débloquer les attitudes rigides, sources de mésentente et d'inefficacité au travail.

PROGRAMME :

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

1 - S`approprier les principes fondamentaux de la confiance 

  • Etre lucide avec soi-même.
  • Parler vrai.
  • Faire preuve de détermination personnelle.

2 - Choisir les comportements appropriés à ses relations

  • "Comment j`agis envers les autres ;  comment les autres agissent envers moi".
  • Connaître les comportements et comprendre ceux des autres.
  • Choisir les comportements qui fluidifient la relation.
  • Identifier l`image que l`on renvoie aux autres.

3 - Augmenter sa détermination personnelle

  • Identifier ses véritables responsabilités dans une situation.
  • Savoir choisir plutôt que subir.
  • S`impliquer selon son choix.
  • S`affirmer en situations délicates ou tendues avec détermination.

4 - Gérer ses sentiments et émotions pour améliorer sa relation aux autres

  • "Ce que je ressens envers les autres, ce que les autres ressentent à mon égard".
  • Mettre à jour ses sentiments dans les relations.
  • Décoder et accepter ceux des autres.
  • S`investir dans l`action en tenant compte de ses perceptions. 

5 - Développer la confiance en soi pour mieux réussir avec les autres 

  • "Comment je me perçois et ce que je ressens à mon égard"
  • Développer son estime de soi.
  • Dépasser ses rigidités personnelles.
  • Mettre en lumière ses motivations personnelles profondes.
  • Réussir ses changements en s`appuyant sur une image de soi positive.

6 - Utiliser la méthode au quotidien

  • Entrer en contact avec plus d`aisance.
  • S`exercer à plus de flexibilité et d`agilité.
  • Exprimer ses ressentis et émotions.
  • Mettre en ouvre les acquis au fil de la formation.

7 - Activités à distance

Pour mettre en application les bonnes pratiques et les acquis d`une formation :

  • un module e-learning "Quatre clés pour développer l`estime de soi" ;
  • un module e-learning "Installer durablement l`estime de soi".

La pédagogie novatrice conduit les participants à vivre la confiance tout en développant leurs compétences relationnelles en profondeur grâce aux exercices de feed-back circulaires, les mini-assessments, les tests FIRO® Élément B®, Élément F®, Élément S® validés scientifiquement et les visualisations.
 

OBSERVATIONS :

AUTRES SITES :

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