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D?velopper la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle.

  • Lieu :
    BREST
  • Date :
    15-07-2019
  • Durée:
    14 heures
  • Tarif de la formation :
    880
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

  • 1-5 Participants
  • Séquençage :
    Nous pouvons organiser une session de formation en fonction de vos disponibilités sur simple demande, dans la ville et à la date que vous souhaitez. La formation sera garantie dès que vous aurez inscrit un stagiaire.
  • Pré-requis :

    Aucune connaissance pr?alable n'est requise pour suivre cette formation

OBJECTIFS :

  • Gagner en confiance personnelle pour ?tre plus ? l'aise dans sa vie professionnelle
  • Comprendre et pratiquer les m?canismes de l'estime de soi
  • D?velopper toutes ses potentialit?s pour maitriser la confiance en soi

PROGRAMME :

Jour 1

1. Etablir un diagnostic de sa confiance en soi
  • Les m?canismes de la confiance en soi
  • Mieux se conna?tre
  • Accepter ses besoins et ses ?motions
  • Sortir de ses ? comportements-pi?ges ?
  • Prendre appui sur ses ressources personnelles
2. Renforcer ses bases personnelles d'estime de soi
  • Les diff?rents niveaux et typologies d'estime de soi
  • Doutes, timidit?, h?sitations, ?checs, certitudes, d?cisions, r?ussites
  • Les r?actions au stress
  • Les conduites professionnelles gagnantes selon les situations
  • Analyser ses difficult?s, tirer parti de ses ?checs et savoir rebondir
  • D?velopper un regard plus juste et objectif sur soi
  • S'impliquer dans la relation ? soi-m?me
  • Renforcer son sentiment de s?curit? int?rieure
  • Augmenter sa conscience personnelle
  • Vivre en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
  • Agir en r?alisant ses buts et son projet de vie

Jour 2

3. S'affirmer face ? ses interlocuteurs
  • Faire passer son message : communication non-violente
  • Int?grer le point de vue de l'autre : ?coute et empathie
  • S'appuyer sur son environnement
4. Construire son plan d'actions
  • D?finir son projet et ses objectifs
  • Conna?tre les techniques pour d?velopper son "sentiment de comp?tence"
  • Capitaliser sur ses r?ussites
  • Surmonter l'?chec
  • Adopter une nouvelle dynamique d'action

OBSERVATIONS :

  • Cette formation est éligible à la VAF (Validation des Acquis de Formation). Concrètement il s'agit d'une journée optionnelle positionnée 6 mois après la fin du parcours de formation initiale. L'objectif est de valider la mise en application des connaissances et ainsi obtenir un certificat délivré par le Groupe Lexom valorisant votre parcours de formation. N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations sur la VAF.
  • CONTACTER LE CENTRE HUMALIAN

    15-07-2019 22-07-2019

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