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La sophrologie dans le milieu professionnel.

  • Lieu :
    CHALONS EN CHAMPAGNE
  • Date :
    09-09-2019
  • Durée:
    14 heures
  • Tarif de la formation :
    880
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

  • 1-5 Participants
  • Séquençage :
    Nous pouvons organiser une session de formation en fonction de vos disponibilités sur simple demande, dans la ville et à la date que vous souhaitez. La formation sera garantie dès que vous aurez inscrit un stagiaire.
  • Pré-requis :

    Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation

OBJECTIFS :

  • Connaître les fondamentaux de la sophrologie
  • Appréhender les techniques de relaxation
  • Optimiser ses ressources personnelles

PROGRAMME :

Jour 1 - Matin

1. Définir la sophrologie
  • Définition
  • Les quatre principes fondamentaux de la Sophrologie
  • Les techniques de base

Jour 1 - Après-midi

2. Utiliser des outils pour accroître son mieux-être
  • La relaxation
  • La respiration
  • Les mouvements
  • Les postures

Jour 2 - Matin

3. Spécifier la sophrologie dans le milieu professionnel
  • Le développement de ses capacités
  • La motivation
  • Le développement créatif
  • La prise d'initiative
  • La concentration
  • La prévention du burn-out

Jour 2 - Après-midi

4. Déterminer les bénéfices contre le stress
  • Les bienfaits de la sophrologie
  • Définir des objectifs pour la suite

OBSERVATIONS :

  • Cette formation est éligible à la VAF (Validation des Acquis de Formation). Concrètement il s'agit d'une journée optionnelle positionnée 6 mois après la fin du parcours de formation initiale. L'objectif est de valider la mise en application des connaissances et ainsi obtenir un certificat délivré par le Groupe Lexom valorisant votre parcours de formation. N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations sur la VAF.
  • CONTACTER LE CENTRE HUMALIAN

    09-09-2019 30-09-2019

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    Nous ne cédons et ne revendons pas vos coordonnées à des tiers.

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