Objectifs
Programme
Pré-requis : s'impliquer personnellement et émotionnellement.
- Mettre en œuvre les premières actions pour mieux s’affirmer.
- Ajuster son comportement à celui des autres.
- Savoir critiquer avec justesse.
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Comprendre son mode de fonctionnement
Identifier ses comportements inefficaces
Développer l’affirmation de soi
S’entraîner à l’assertivité dans son travail
Faire une demande délicate
Faire une demande
Faire une critique
Savoir dire non
Exercices pratiques :
- Revenir sur les concepts découverts en classe virtuelle et compléter ses connaissances
- L’assertivité pour faire face aux comportements agressifs, passifs et manipulateurs
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