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S'épanouir dans la vie et au travail - avec la méthode J.O.I.E

  • Lieu :
    PARIS 10EME ARR
  • Date :
    18-11-2020
  • Durée:
    14 heures
  • Tarif de la formation :
    1070 HT
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

  • 3-12 min-max Participants
  • Public concerné :
    Tout public

OBJECTIFS :

S’épanouir au travail et en privé

À l’appui de la méthode originale J.O.I.E. (Joyaux, Organisation, Implication, Évaluation), cette formation propose des actions concrètes pour libérer votre énergie.

Avec les principes et les outils de la méthode J.O.I.E, vous vous engagez pleinement dans vos choix et reprenez la direction de votre vie.

 

 

Objectifs de la formation :

  • Amplifier votre énergie positive.
  • Définir ce que vous voulez vraiment.
  • S'organiser pour se réaliser.
  • Affirmer vos choix et coopérer avec les autres.
  • Se relier à sa guidance et à sa force intérieure.

PROGRAMME :

Travail de réflexion amont
En amont de la formation, un travail de réflexion vous sera proposé pour optimiser l’apprentissage et faciliter le changement après la formation.

 

Votre niveau actuel d’énergie
Autodiagnostic personnel à partir d’une grille de positionnement.

 

Vos priorités personnelles
Créer son autoportrait pour faire ressortir ses différents rôles. Identifier ses priorités de vie, ses désirs, ses projets et ses rêves.

 

Définir votre stratégie d’actions
Mettre en place un plan pour mettre en oeuvre au moins un projet/rêve/désir identifié en tenant compte de son environnement.

 

Mettre du « flow » (fluidité et intensité) dans votre vie
Transformer une activité ennuyeuse ou une activité trop stressante pour se remettre en tension constructive.

 

Harmoniser votre organisation avec ce que vous voulez
Organiser sa conciliation vie privée vie professionnelle en élaborant une feuille de route précisant les étapes clés au service du développement de la performance au travail.

 

Anticiper les freins et identifier les ressources pour réussir
Gonfler sa résilience pour faire face aux difficultés.

 

S’affirmer et valoriser votre projet auprès de votre entourage
Trouver un consensus avec votre environnement en utilisant une méthode de résolution de problèmes sans perdant.

 

Agir en coopération en mobilisant l’intelligence émotionnelle
Analyser ses émotions en développant son intelligence émotionnelle.
Identifier ses propres besoins et ceux des autres pour agir en coopération.

 

Dirigez-vous à partir de votre centre d’évaluation intérieur
Ecouter son ressenti pour agir en alliance avec lui.
Re-questionner ses objectifs et son plan d’actions à partir de ses résultats et de ses ressentis.

OBSERVATIONS :

  • 2 séances de suivi d'1/2h sont prévues à l'issue de la formation pour garantir l'intégration au poste de travail et lever les difficultés éventuelles.

     

    Outils :

    De nombreux outils vous seront proposés issus de la théorie de l’autodétermination, de la gestion du temps et de la psychologie positive, comme notamment la notion de flow, de résilience ou d’intelligence émotionnelle.



     

  • CONTACTER LE CENTRE Hommes et Coopération

    18-11-2020 05-12-2020

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