Programme
* S'exprimer est naturel mais communiquer s'apprend :
- notions de base sur la communication.
* Les ingrédients indispensables pour une relation vivante :
- écouter, se positionner, se confronter, s'affirmer, dire oui ou non.
* Être attentif aux besoins fondamentaux et aux sentiments inhérents à toute relation humaine.
* Accompagner les émotions et s'en faire des alliées pour une communication authentique. Les extérioriser de façon adaptée.
* Repérer ce qui pollue la relation, dans le contenu et dans la forme, dans sa
façon d'être en contact avec soi et avec l'autre ; les mécanismes de défense.
* Comment éviter les parasitages de la communication ?
* Cultiver son processus d'évolution personnelle.
Observations
Autres sites
Les apports théoriques sont l'occasion d'échanges sur un mode participatif et interactif. Chaque séquence théorique est suivie d'une séquence d'expérimentation et de feed-back autour du vécu..