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Aider les collaborateurs à vaincre le stress.

  • Lieu :
    EVREUX
  • Date :
    Sur demande
  • Durée :
    14 heures
  • Prix :
    880
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

  • Nombre des participants :
    1-5
  • Séquençage :
    Nous pouvons organiser une session de formation en fonction de vos disponibilités sur simple demande, dans la ville et à la date que vous souhaitez. La formation sera garantie dès que vous aurez inscrit un stagiaire.
  • Pré-requis :

    Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation

OBJECTIFS :

  • Analyser les comportements à risque
  • Favoriser un environnement serein

PROGRAMME :

Jour 1

1. Mieux connaitre le stress pour mieux le détecter
  • Le stress : définition
  • Les risques du stress professionnel
  • Les différents stress
  • L'approche cognitive
2. Analyser un environnement de travail
  • Les comportements en présence
  • L'apparition du stress dans un groupe de travail
  • Les situations propices au stress
  • Les sources de stress

Jour 2

3. Comment réagir face au stress au travail ?
  • Le stress et la loi
  • Traiter les conflits dans une équipe
  • Etablir une bonne communication en équipe
  • Affronter les situations de stress
4. Les techniques d'évacuation du stress
  • Mieux respirer
  • Se relaxer
  • Savoir se détendre
  • Se montrer optimiste et détendu en équipe
5. La prévention
  • Mettre en place des outils interne pour une meilleure prévention
  • Communiquer sur le sujet en équipe

OBSERVATIONS :

  • Cette formation est éligible à la VAF (Validation des Acquis de Formation). Concrètement il s'agit d'une journée optionnelle positionnée 6 mois après la fin du parcours de formation initiale. L'objectif est de valider la mise en application des connaissances et ainsi obtenir un certificat délivré par le Groupe Lexom valorisant votre parcours de formation. N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations sur la VAF.
  • CONTACTER LE CENTRE HUMALIAN

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