• Découvrir et adopter les outils pour mieux vivre et concilier sa vie personnelle et professionnelles
  • Apprendre à s’affirmer et à améliorer les relations avec ceux qui vous entourent dans sa vie privée et professionnelle.
Résumé

Durée : 6 jours (3 x 2 jours) + 3h (3 x 1h) d’accompagnement à distance, soit 45 heures

Contenu :
– Formation «Gestion du temps – Les clés de l’efficacité individuelle et collective » – 2 jours
– Formation « Bien-être au travail – Les 4 clés » – 2 jours
– Formation « Amplifiez votre énergie positive avec la méthode J.O.I.E » – 2 jours
– 3 séances d’accompagnement collectif en visioconférence – 3 heures
– 2 livres « Gestion du temps pour managers et professionnels débordés » et vivre avec autodétermination »
– Certification (Préparation à la certification en option)

 

Compétences évaluées :

  • Analyser son emploi du temps personnel et professionnel pour en tirer les axes d’amélioration prioritaires.
  • Définir ses priorités en réalisant une carte des priorités personnelles et professionnelles.
  • Identifier les activités importantes en lien avec les objectifs majeurs et les planifier dans son agenda.
  • Déléguer les tâches en s'appuyant sur les ressources de son entourage pour se concentrer sur ses priorités.
  • Communiquer sur son organisation vers sn environnement pour faciliter la mise en oeuvre des changements.
  • Gérer les imprévus en répartissant les différentes activités dans son agenda et en gardant des espaces disponibles pour réaliser les activités programmées dans les délais impartis.
  • Communiquer en restituant et en validant le message de l’autre pour éviter les fausses interprétations
  • Adopter une écoute bienveillante avec son environnement en utilisant l’appréciation positive pour développer une attitude proactive.
  • Développer une attitude gagnant/gagnant en s’appuyant sur les positions de vie pour développer la performance.
  • Analyser ses émotions en développant son intelligence émotionnelle pour définir ses besoins.
  • Créer son autoportrait pour faire ressortir ses différents rôles.
  • Mettre en place un consensus entre les parties prenantes en utilisant une méthode de résolution de problèmes sans perdant
  • Analyser une situation problématique en distinguant les faits objectifs des sentiments pour éviter les interprétations.
  • Organiser sa conciliation vie privée vie professionnelle en élaborant une feuille de route précisant les étapes clés au service du développement de la performance au travail.

 

Notre accompagnement :

  • Nous vous accompagnons jusqu’à l’évaluation finale pour l’obtention du certificat.
  • Après votre inscription, nous prenons contact par téléphone et recueillons vos attentes spécifiques.
  • Avant chaque session, nous vous transmettons une ou plusieurs tâches de préparation afin qu’elles soient pleinement efficaces.
  • Nous évaluons vos acquis tout au long des sessions et vous donnons des pistes pour aller progresser.
  • Durant chaque intersession, vous aurez à mettre en pratique les techniques et outils proposés durant les sessions. Une réunion à distance en groupe permettra de partager les expériences avec l’ensemble du groupe.
  • A l’issue des sessions de formation, nous vous accompagnons pour la réalisation de votre rapport écrit de certification.

Modalités d’évaluation
Les acquis de compétences sont évalués par le formateur en cours de session durant les interactions avec les stagiaires ou sur la base de leurs travaux écrits ou oraux ou encore à partir de leur auto-évaluation.
 

Moyens d’encadrement
L’encadrement de cette formation est assuré par Hervé Coudière, coach et formateur senior, consultant en management depuis 1999 et dirigeant d’Hommes et Coopération. Il est disponible durant la session pour toute demande. Depuis l’inscription et jusqu’à un mois après la formation, il reste joignable par mail (voir livret d’accueil).

Prérequis :

Cette formation menant à une certification demande un investissement personnel et un engagement des participant-e-s en s’impliquant dans les sessions en présentiel mais aussi dans les rendez-vous intermédiaires (réunions à distance, travaux personnels, réseau social notamment)

Accessibilité
Pour toute situation de handicap merci de nous contacter pour envisager la faisabilité.
 

Délai d’accès
Le délais d’accès pour participer à la formation est de onze jours avant la date prévue, négociable au cas par cas.

Contacter Hommes et Coopération

Les champs E-mail ne sont pas identiques

Les champs E-mail ne sont pas identiques

Le numéro de téléphone renseigné permettra à l’organisme de vous contacter :

* champs obligatoires

Votre adresse e-mail et votre numéro de téléphone sont collectés dans le but de vous répondre et uniquement à cette fin (voir Conditions Générales d'Utilisation)

Je souhaite qu'Ici Formation et ses partenaires me tiennent informé·e de mes droits CPF et de l'actualité de la formation professionnelle


gratuit

libre et sans engagement

rappel sous 48h

Besoin d'aide dans votre projet ? Nos conseillers sont là pour vous aider Posez-nous votre question