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Développer la confiance en soi - Gagner en confiance personnelle et professionnelle.

  • Lieu :
    CHAMBERY
  • Date :
    Sur demande
  • Durée :
    14 heures
  • Prix :
    880
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

  • Nombre des participants :
    1-5
  • Séquençage :
    Nous pouvons organiser une session de formation en fonction de vos disponibilités sur simple demande, dans la ville et à la date que vous souhaitez. La formation sera garantie dès que vous aurez inscrit un stagiaire.
  • Pré-requis :

    Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation

OBJECTIFS :

  • Gagner en confiance personnelle pour être plus à l'aise dans sa vie professionnelle
  • Comprendre et pratiquer les mécanismes de l'estime de soi
  • Développer toutes ses potentialités pour maitriser la confiance en soi

PROGRAMME :

Jour 1

1. Etablir un diagnostic de sa confiance en soi
  • Les mécanismes de la confiance en soi
  • Mieux se connaître
  • Accepter ses besoins et ses émotions
  • Sortir de ses « comportements-pièges »
  • Prendre appui sur ses ressources personnelles
2. Renforcer ses bases personnelles d'estime de soi
  • Les différents niveaux et typologies d'estime de soi
  • Doutes, timidité, hésitations, échecs, certitudes, décisions, réussites
  • Les réactions au stress
  • Les conduites professionnelles gagnantes selon les situations
  • Analyser ses difficultés, tirer parti de ses échecs et savoir rebondir
  • Développer un regard plus juste et objectif sur soi
  • S'impliquer dans la relation à soi-même
  • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure
  • Augmenter sa conscience personnelle
  • Vivre en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
  • Agir en réalisant ses buts et son projet de vie

Jour 2

3. S'affirmer face à ses interlocuteurs
  • Faire passer son message : communication non-violente
  • Intégrer le point de vue de l'autre : écoute et empathie
  • S'appuyer sur son environnement
4. Construire son plan d'actions
  • Définir son projet et ses objectifs
  • Connaître les techniques pour développer son "sentiment de compétence"
  • Capitaliser sur ses réussites
  • Surmonter l'échec
  • Adopter une nouvelle dynamique d'action

OBSERVATIONS :

  • Cette formation est éligible à la VAF (Validation des Acquis de Formation). Concrètement il s'agit d'une journée optionnelle positionnée 6 mois après la fin du parcours de formation initiale. L'objectif est de valider la mise en application des connaissances et ainsi obtenir un certificat délivré par le Groupe Lexom valorisant votre parcours de formation. N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations sur la VAF.
  • CONTACTER LE CENTRE HUMALIAN

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