Gestion des émotions.

  • Lieu :
    AUXERRE
  • Date :
    Sur demande
  • Durée :
    14 heures
  • Tarif de la formation :
    1400 HT
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

  • Pré-requis :
    s'impliquer personnellement et émotionnellement.
  • Public concerné :
    Tout salarié du secteur Privé (non accessible aux salariés du secteur Public) ou demandeur d'emploi, souhaitant mobiliser son Compte Personnel de Formation (CPF
  • Cette formation est exclusivement réalisée à distance

OBJECTIFS :

Découvrir le rôle des émotions dans les relations.
Développer son ouverture émotionnelle.
Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions.

PROGRAMME :

Mieux se connaître par rapport aux émotions
Mesurer son quotient émotionnel.
Repérer les risques et les effets d'une gestion inefficace des émotions.
Comprendre le fonctionnement des émotions
Découvrir les émotions essentielles.
Comprendre la logique des émotions - déclencheur - émotion - besoin.
Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris.
Tirer parti des émotions
Exprimer son ressenti émotionnel par la communication positive.
Écouter les émotions des autres avec empathie.
Apprendre à se détendre - intellectuellement - émotionnellement - physiquement.

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