1. Accueil
  2. >
  3. Formations
  4. >
  5. Management
  6. >
  7. Coaching
  8. >
  9. Nouvelle-Aquitaine
  10. >
  11. Landes
  12. >
  13. MONT DE MARSAN
  14. > Successful Act - Gestion des émotions et du stress

Gestion des émotions et du stress

  • Lieu :
    MONT DE MARSAN
  • Date :
    Sur demande
  • Durée :
    14 heures
  • Tarif de la formation :
    1290 HT
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

  • Public concerné :
    Tous les publics

OBJECTIFS :

  • Comprendre les origines, les processus et la fonction des émotions

  • Identifier et gérer les émotions chez Soi et chez les Autres

  • Renforcer l'affirmation de Soi

  • Acquérir des outils de relaxation et de retour au calme

PROGRAMME :

JOUR 1

Module 1:

Origines et fonctions des émotions

Module 2:

Les outils de la maîtrise des émotions

Module 3:

Les leviers de la maîtrise de Soi ou contrôle émotionnel et les pièges à éviter

JOUR 2

Module 1:

Savoir mieux dire non

Module 2:

Développer une meilleure relation avec les Autres et avec Soi

Module 3

Exercices simples de sophrologie pour diminuer les émotions négatives et le stress

 

 

OBSERVATIONS :

  • Formation sur la France entière et possible à partir de 1 participant

  • CONTACTER LE CENTRE Successful Act

    Les champs E-mail ne sont pas identiques

    Les champs E-mail ne sont pas identiques

    Le numéro de téléphone renseigné permettra à l’organisme de vous contacter :

    Votre adresse e-mail et votre numéro de téléphone sont collectés dans le but de vous répondre et uniquement à cette fin (voir Conditions Générales d'Utilisation)

    Je souhaite qu'ICI Formation et ses partenaires me tiennent informé·e de mes droits CPF et de l'actualité de la formation professionnelle.

    * Les champs avec une astérisque sont obligatoires

    TOUTES LES FORMATIONS SUR LE THèME Coaching