1. Accueil
  2. >
  3. Formations
  4. >
  5. Assistanat et Secrétariat
  6. >
  7. Accueil
  8. >
  9. PACA
  10. >
  11. Alpes-Maritimes
  12. >
  13. BIOT
  14. > 3 Oranges Communication - Gestion du stress. Ref.secrétariat

Gestion du stress. Ref.secrétariat

  • Lieu :
    BIOT
  • Date :
    Sur demande
  • Durée :
    28 heures
  • Tarif de la formation :
    970
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

  • Nombre des participants :
    3-12
  • Séquençage :
    En continu

OBJECTIFS :

Acquérir et développer des outils pratiques et performants pour réduire et limiter les aspects négatifs du stress.

Repérer les aspects positifs du stress pour s'en faire un allié.

 

Nous pouvons organiser ce stage dans votre établissement - contactez- nous.

 

PROGRAMME :

 

• La réalité du stress : une gestion propre à chacun.
• Les différents facteurs déclencheurs, les divers niveaux de stress et leurs effets.
• Les facteurs psychologiques, les types de personnalité, les écarts entre aspirations et réalité.
• Les sentiments : leur expression et leur rôle dans la gestion du stress.
• Discerner et remédier aux conséquences psychosomatiques du stress.
• Le stress positif source de créativité et de performance.
• La gestion par prévention.
• Les outils de ressourcement et d'affirmation.
• Développer des stratégies à partir de techniques de détente applicables dans le quotidien.
• Modifier son cadre de référence : la pensée différente, la pensée positive, la pensée efficace.

 

OBSERVATIONS :

  • Apports théoriques conjugués à de nombreuses mises en situation proposées par les participants et l’intervenant : jeux de rôle, exercices pratiques. Les diverses séquences d'expérimentation se font tour à tour en individuel, en sous-groupe ou en grand groupe et sont l'occasion d'échanges sur un mode participatif et interactif.

  • AUTRES SITES :

    Biot (06)

    CONTACTER LE CENTRE 3 Oranges Communication

    Les champs E-mail ne sont pas identiques

    Les champs E-mail ne sont pas identiques

    Votre adresse e-mail et votre numéro de téléphone sont collectés dans le but de vous répondre par e-mail et/ou téléphone, et uniquement à cette fin.

    * Les champs avec une astérisque sont obligatoires

    Nous ne cédons et ne revendons pas vos coordonnées à des tiers.

    TOUTES LES FORMATIONS SUR LE THèME Accueil