La gestion des émotions.

  • Lieu :
    MARSEILLE
  • Date :
    Sur demande
  • Durée :
    14 heures
  • Tarif de la formation :
    880 HT
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

  • Nombre des participants :
    1-5
  • Séquençage :
    Nous pouvons organiser une session de formation en fonction de vos disponibilités sur simple demande, dans la ville et à la date que vous souhaitez. La formation sera garantie dès que vous aurez inscrit un stagiaire.
  • Pré-requis :

    Aucune connaissance préalable n'est requise pour suivre cette formation

  • Public concerné :

    Toute personne souhaitant mieux gérer ses émotions

OBJECTIFS :

  • Identifier et accueillir ses émotions
  • Développer sa capacité à maîtriser ses émotions
  • Renforcer son aptitude à être apaisé

PROGRAMME :

A l'issue de la formation, les participants seront préparés à  :

Jour 1 - Matin

1. Examiner sa relation aux émotions
  • Diagnostic
  • Les croyances individuelles
  • Les émotions ressenties au sein de l'entreprise

Jour 1 - Après-midi

2. Déterminer le rôle des émotions et les besoins à satisfaire
  • La peur (y compris stress, angoisses, ?) et les besoins à satisfaire
  • La colère (y compris agacement, nervosité ?) et les besoins à satisfaire
  • La tristesse (y compris mélancolie, déprime, ?) et les besoins à satisfaire
  • La culpabilité et les besoins à satisfaire
  • La motivation au sein de l'entreprise

Jour 2 - Matin

3. Utiliser des outils concrets pour gérer ses émotions
  • Des notions en neurosciences
  • Prévenir une émotion
  • La communication non violente pour s'exprimer
  • La respiration et la relaxation
  • La pensée positive

Jour 2 - Après-midi

4. Gérer les difficultés relationnelles
  • La gestion de conflits
  • La conscience d'une dimension collective
  • La mise en place d'organes de concertation
  • L'acceptation et le lâcher prise

OBSERVATIONS :

  • Cette formation est éligible à la VAF (Validation des Acquis de Formation). Concrètement il s'agit d'une journée optionnelle positionnée 6 mois après la fin du parcours de formation initiale. L'objectif est de valider la mise en application des connaissances et ainsi obtenir un certificat délivré par le Groupe Lexom valorisant votre parcours de formation. N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations sur la VAF.
  • CONTACTER LE CENTRE HUMALIAN

    Les champs E-mail ne sont pas identiques

    Les champs E-mail ne sont pas identiques

    Le numéro de téléphone renseigné permettra à l’organisme de vous contacter :

    Votre adresse e-mail et votre numéro de téléphone sont collectés dans le but de vous répondre et uniquement à cette fin (voir Conditions Générales d'Utilisation)

    Je souhaite qu'ICI Formation et ses partenaires me tiennent informé·e de mes droits CPF et de l'actualité de la formation professionnelle.

    * Les champs avec une astérisque sont obligatoires

    TOUTES LES FORMATIONS SUR LE THèME Communication en public