• Apprendre à s'exprimer devant un groupe / acquérir une expression orale souple, précise et fluide
  • Développer sa force de conviction / intéresser son auditoire / découvrir ses talents d'orateur
  • Maîtriser les techniques pour réussir son intervention
  • Apprendre à improviser face à des situations déstabilisantes ou inattendues
  • Gérer son trac

 

La prise de parole : s'affirmer, intéresser, convaincre

 

  • Décrypter les mécanismes de la communication (message, émetteur, récepteur)
  • Identifier les filtres et les obstacles à une prise de parole claire et attrayante
  • Augmenter sa crédibilité et son charisme
  • Faire vivre son discours / intervention, donner du relief à son exposé, susciter de l'intérêt par l'intonation et l'émotion
  • Apprendre à intervenir, écouter, s'adapter, reformuler
  • Gérer le volume, le débit, la diction, le rythme
  • Instaurer une relation de confiance avec l'auditoire
  • Reformuler et argumenter face à une objection

 

La communication non verbale: le langage du corps et la respiration

 


  • Prendre conscience de ses postures et de sa gestuelle, les adapter au contexte
  • Découvrir la respiration abdominale : l'utiliser comme outil de concentration et de gestion du stress
  • Utiliser l'espace pour développer sa présence
  • Communiquer autrement : l'importance du regard

 

La préparation : une étape essentielle

 


  • Construire et organiser son intervention
  • Définir et déterminer l'objectif de sa présentation
  • Clarifier son message / trouver les mots clés
  • Préparer ses supports écrits et visuels (gérer son temps)
  • Illustrer ses propos par des exemples

 

L'improvisation

 


  • Gérer les imprévus, s'adapter en toute circonstance
  • Eveiller son sens de la répartie
  • S'entraîner à créer, nourrir son imaginaire
  • Garder son sang-froid, gérer ses émotions
  • Prendre confiance en soi

 


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