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Préparer sa retraite. Ref.Serv

  • Lieu :
    BIOT
  • Date :
    Sur demande
  • Durée :
    28 heures
  • Prix :
    990
  • Référencé datadock

    Datadock certifie la qualité des organismes. Seuls ces centres vous permettent de bénéficier d'un financement pour votre formation.

  • Nombre des participants :
    8-12
  • Séquençage :
    En continu
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pour une Formation
  • Il y a 22 minutes par Hanna A.
  • Il y a 34 minutes par Laila L.
  • Il y a 46 minutes par Said A.

OBJECTIFS :

Aborder sa retraite avec sérénité, envie, plaisir.

Organiser sa fin de carrière et la quitter sans regret.

Explorer ses représentations liées à la retraite.

Identifier ses ressources, désirs et projets.

Elaborer un nouveau projet de vie.

PROGRAMME :

• Une nouvelle opportunité d'épanouissement :

   - le sens de sa vie

   - les cycles de vie.

• Bilan de son activité professionnelle et transmission :

   - extraire et valoriser les richesses de son parcours

   - partir sans se sentir dépossédé, en passant le relai.

• La retraite, une transition à vivre :

   - travail de deuil : de la rupture vers un nouveau lien

   - accueillir les émotions : satisfaction, repli sur soi, dépression …

   - mettre en évidence ses croyances existentielles

   - estime de soi.

• Faire le point sur sa santé : quels potentiels, quelles contraintes ?

• Les contextes du changement : statut social et familial, activités, rythme …

• S'inventer une vie avec ses rêves, ses désirs, ses besoins :

   - construction d’un projet de vie réaliste

   - identifier ses compétences et ses talents

   - répertorier les ressources de son environnement.

• Se mettre en marche.

OBSERVATIONS :

  • Alternance d’exercices de dynamique de groupe, de réflexion individuelle et de créativité (ateliers d’expression plastique - collage, gouache, photographie).

    Repérage de sites internet facilitant l’accès aux solutions pratiques.

  • AUTRES SITES :

    Biot (06)

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