Formations Gestion du stress à Clermont ferrand

Une formation gestion de stress à Clermont ferrand utile à l'épanouissement professionnel Savoir maîtriser son stress dans un milieu professionnel est primordial pour votre réussite. L'annuaire vous propose une formation gestion du stress vous permettant de comprendre les mécanismes du stress et d'utiliser des outils pour optimiser votre efficacité.

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DISTANCIEL
Offre réservée aux professionnels et entreprises

Gestion des Conflits, du Stress et des Émotions.

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14 h
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990 €
CLERMONT-FERRAND
Offre réservée aux professionnels et entreprises
Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.
Offre réservée aux professionnels et entreprises

Gestion de Conflit, du Stress et des Appels Téléphoniques.

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14 h
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990 €
CLERMONT-FERRAND
Offre réservée aux professionnels et entreprises
Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.

La gestion du stress en milieu professionnel.

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14 h
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880 €
CLERMONT-FERRAND
Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.
Offre réservée aux professionnels et entreprises

Gestion du stress pour améliorer sa qualité de vie au travail.

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14 h
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990 €
CLERMONT-FERRAND
Offre réservée aux professionnels et entreprises
Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.
Offre réservée aux professionnels et entreprises

Maîtriser son stress (2 jours).

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14 h
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990 €
CLERMONT-FERRAND
Offre réservée aux professionnels et entreprises
Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.
Offre réservée aux professionnels et entreprises

La Prise de Parole en Public, Outil de Communication et de Management.

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14 h
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990 €
CLERMONT-FERRAND
Offre réservée aux professionnels et entreprises
Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.
TARIF PROMOTIONNEL formation de juin- 380€ HT

MIEUX GERER SON STRESS pour gagner en sérénité - 100% à distance

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7 h
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480 €
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100% à distance
TARIF PROMOTIONNEL formation de juin- 380€ HT
Gagner en sérénité dans sa vie privée et professionnelle

Gérer le stress de son équipe.

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14 h
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880 €
CLERMONT-FERRAND
Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.

Gestion du stress

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12 h
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880 €
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100% à distance
Gérer son stress pour faire face à la pression et aux situations imprévues

Lâcher prise et gagner en efficacité.

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14 h
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880 €
CLERMONT-FERRAND
Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.
Apprenez à parler avec assurance, à vous affirmer

Vaincre sa timidité et gagner en confiance à l'oral

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Eligible CPF
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27 h
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NC
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100% à distance
Apprenez à parler avec assurance, à vous affirmer
Une méthode unique pour vaincre votre timidité et vous exprimer en public, avec assurance !

La prise de décision en situation de stress.

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14 h
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880 €
CLERMONT-FERRAND
Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.

Gérer sa respiration en milieu professionnel.

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14 h
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880 €
CLERMONT-FERRAND
Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.
Offre réservée aux professionnels et entreprises

Gestion du Stress et des Conflits.

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14 h
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990 €
CLERMONT-FERRAND
Offre réservée aux professionnels et entreprises
Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.

Burn out - Autodiagnostic et prévention.

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14 h
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880 €
CLERMONT-FERRAND
Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.

Optimiser son équilibre de vie.

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14 h
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880 €
CLERMONT-FERRAND
Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.
Offre réservée aux professionnels et entreprises

Mieux gérer ses émotions et sa charge mentale pour une vie professionnelle équilibrée.

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14 h
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990 €
CLERMONT-FERRAND
Offre réservée aux professionnels et entreprises
Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.

Managers - Prévenir le burn out chez ses collaborateurs.

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14 h
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880 €
CLERMONT-FERRAND
Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.
Basée sur la théorie et la mise en pratique, la formation à Clermont ferrand vous permettra d'appréhender différentes situations de stress dans le cadre professionnel. Savoir canaliser le stress, améliorera votre bien-être, mais également vos relations au travail.

La formation à Clermont ferrand est qualifiée Qualiopi. Elle est certifiée conforme aux exigences du référentiel national qualité.

Les objectifs de la formation gestion de stress à Clermont ferrand

A l'issu de la formation gestion de stress à Clermont ferrand, vous saurez :

  • reconnaître les mécanismes du stress
  • établir une stratégie pour canaliser les émotions négatives efficacement
  • mettre en application des outils vous aidant à travailler plus sereinement
  • faire face à différentes situations

Le programme de la formation gestion de stress à Clermont ferrand

Le programme se divise en 3 parties:

  • Comprendre les mécanismes du stress 
  • Origine et causes
  • Les éléments déclencheurs du stress
  • Ses conséquences sur notre organisme
  • Diagnostic individual
  • Bilan personnel : retour d'expériences et repérer les situations stressantes
  • Evaluer son niveau de stress et explorer les moyens pour le réduire
  • Stratégie face au stress
  • Techniques mentales de contrôle des émotions
  • Outils techniques : organisation et astuces
  • Elaborer un plan personnel

L'intervenant animera la formation dans un cadre ludique avec des supports divers. Chaque partie du programme sera consolidée par des exercices de mise en situation, de questionnaires et d'échanges.

Modalité d'évaluation : formation gestion de stress à Clermont ferrand

Il n'y a pas d'évaluation dans le cadre de la formation gestion du stress. Les participant.es sont invité.es à échanger activement pour mieux comprendre le sujet.

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