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Formations Gestion du stress à Clermont ferrand

Une formation gestion de stress à Clermont ferrand utile à l'épanouissement professionnel Savoir maîtriser son stress dans un milieu professionnel ......

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Gestion du stress pour améliorer sa qualité de vie au travail

Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.

CLERMONT-FERRAND

14h

990€

Toute personne souhaitant agir sur son stress dans une optique d'efficacité...

Offre réservée aux professionnels et entreprises

Découvrir
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Gestion du Stress et des Conflits

Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.

CLERMONT-FERRAND

14h

990€

Toute personne souhaitant agir sur son stress dans une optique d'efficacité...

Offre réservée aux professionnels et entreprises

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Gestion du stress et des priorités en 1 journée

Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.

CLERMONT-FERRAND

7h

1190€

Toute personne souhaitant agir sur son stress dans une optique d'efficacité...

Offre réservée aux professionnels et entreprises

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La gestion du stress en milieu professionnel.

Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.

CLERMONT-FERRAND

14h

880€

Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant acquérir des méthodes...

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La prise de décision en situation de stress.

Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.

CLERMONT-FERRAND

14h

880€

Toute personne devant prendre des décisions en situations stressantesNous p...

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Gestion du Stress et des Conflits en 1 journée

Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.

CLERMONT-FERRAND

7h

1190€

Toute personne souhaitant agir sur son stress dans une optique d'efficacité...

Offre réservée aux professionnels et entreprises

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Optimiser son équilibre de vie.

Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.

CLERMONT-FERRAND

14h

880€

Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant acquérir des méthodes...

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Burn out - Autodiagnostic et prévention.

Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.

CLERMONT-FERRAND

14h

880€

Toute personne souhaitant prévenir l'état de burn out en mettant en place d...

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Managers - Prévenir le burn out chez ses collaborateurs.

Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.

CLERMONT-FERRAND

14h

880€

ManagersNous pouvons organiser une session de formation en fonction de vos ...

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Mieux gérer ses émotions et sa charge mentale pour une vie professionnelle équilibrée

Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.

CLERMONT-FERRAND

14h

990€

Tout publicFormation individuelle ou collective (garantie à partir du premi...

Offre réservée aux professionnels et entreprises

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Gérer sa respiration en milieu professionnel.

Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.

CLERMONT-FERRAND

14h

880€

Toute personne souhaitant travailler sa respiration et son diaphragme en ta...

Éligible au CPF
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Vaincre sa timidité et gagner en confiance à l'oral

Une méthode unique pour vaincre votre timidité et vous exprimer en public, avec assurance !

27h

Pour ceux qui veulent gagner en confiance à l'oral

Apprenez à parler avec assurance, à vous affirmer

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MIEUX GERER SON STRESS pour gagner en sérénité - 100% à distance

Gagner en sérénité dans sa vie privée et professionnelle

7h

480€

Toute personne confrontée à la pression quotidienne et au stress en situati...

TARIF PROMOTIONNEL formation de juin- 380€ HT

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Gérer le stress de son équipe.

Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.

CLERMONT-FERRAND

14h

880€

Toute personne souhaitant favoriser le bien-être professionnel dans son équ...

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Lâcher prise et gagner en efficacité.

Possiblité d'adptation du programme avec le formateur en fonction de vos objectifs sur simple demande.

CLERMONT-FERRAND

14h

880€

Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant objectiver une situat...

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Maîtriser son stress et prise de parole

Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.

CLERMONT-FERRAND

14h

990€

Toute personne souhaitant agir sur son stress dans une optique d'efficacité...

Offre réservée aux professionnels et entreprises

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Maîtriser son stress avec la sophrologie en 1 journée

Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.

CLERMONT-FERRAND

7h

1190€

Toute personne souhaitant agir sur son stress dans une optique d'efficacité...

Offre réservée aux professionnels et entreprises

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Maîtriser son stress (2 jours)

Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.

CLERMONT-FERRAND

14h

990€

Toute personne souhaitant agir sur son stress dans une optique d'efficacité...

Offre réservée aux professionnels et entreprises

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Maîtriser son stress et prise de parole en 1 journée

Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.

CLERMONT-FERRAND

7h

1190€

Toute personne souhaitant agir sur son stress dans une optique d'efficacité...

Offre réservée aux professionnels et entreprises

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Gestion du stress et des priorités

Possibilité d'adapter le programme sans surcoût. Date et lieu de formation de votre choix.

CLERMONT-FERRAND

14h

990€

Toute personne souhaitant agir sur son stress dans une optique d'efficacité...

Offre réservée aux professionnels et entreprises

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L'actualité sur les Formations Gestion du stress à Clermont ferrand

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Les métiers Gestion du stress à Clermont ferrand les plus recherchés

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Basée sur la théorie et la mise en pratique, la formation à Clermont ferrand vous permettra d'appréhender différentes situations de stress dans le cadre professionnel. Savoir canaliser le stress, améliorera votre bien-être, mais également vos relations au travail.

La formation à Clermont ferrand est qualifiée Qualiopi. Elle est certifiée conforme aux exigences du référentiel national qualité.

Les objectifs de la formation gestion de stress à Clermont ferrand

A l'issu de la formation gestion de stress à Clermont ferrand, vous saurez :

  • reconnaître les mécanismes du stress
  • établir une stratégie pour canaliser les émotions négatives efficacement
  • mettre en application des outils vous aidant à travailler plus sereinement
  • faire face à différentes situations

Le programme de la formation gestion de stress à Clermont ferrand

Le programme se divise en 3 parties:

  • Comprendre les mécanismes du stress 
  • Origine et causes
  • Les éléments déclencheurs du stress
  • Ses conséquences sur notre organisme
  • Diagnostic individual
  • Bilan personnel : retour d'expériences et repérer les situations stressantes
  • Evaluer son niveau de stress et explorer les moyens pour le réduire
  • Stratégie face au stress
  • Techniques mentales de contrôle des émotions
  • Outils techniques : organisation et astuces
  • Elaborer un plan personnel

L'intervenant animera la formation dans un cadre ludique avec des supports divers. Chaque partie du programme sera consolidée par des exercices de mise en situation, de questionnaires et d'échanges.

Modalité d'évaluation : formation gestion de stress à Clermont ferrand

Il n'y a pas d'évaluation dans le cadre de la formation gestion du stress. Les participant.es sont invité.es à échanger activement pour mieux comprendre le sujet.