AVANT LA FORMATION
- Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
- Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.
Introduction
- Présentation des enjeux de l'organisation et de la gestion du temps.
- Auto-évaluation : diagnostic de ses pratiques actuelles.
Techniques d'Organisation et de Planification
- Les principes fondamentaux de l'organisation du travail.
- Structuration des tâches : méthode des 3P (Planifier, Prioriser, Programmer).
- Utilisation des outils de planification : agendas, to-do lists, matrices de priorisation.
Gestion des Priorités
- Distinction entre tâches importantes et urgentes (matrice Eisenhower).
- Techniques pour gérer les interruptions et les imprévus.
- Exercices pratiques : priorisation d'un ensemble de tâches.
Optimisation du Temps et Réduction du Stress
- Identifier les "voleurs de temps" et les éliminer.
- Techniques de concentration et gestion des distractions.
- Introduction à la méthode Pomodoro pour rythmer son travail.
Synthèse et Plan d'Action
- Élaboration d'un plan d'action personnalisé pour améliorer son organisation.
- Échanges et retours d'expérience entre participants.
- Conclusion et conseils pour maintenir une organisation efficace sur le long terme.
FIN DE LA FORMATION
- Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.
