Programme de formation personnalisé pour atteindre vos objectifs !
En amont de la formation, nous effectuerons auprès des apprenants :
- Un entretien (physique, visio ou téléphonique suivant vos préférences) pour connaitre leur projet
- Un test de positionnement détaillé pour cerner leurs compétences actuelles et identifier les axes d'amélioration.
En fonction du projet et du besoin, nous sélectionnerons un formateur Expert adapté qui vous accompagnera dans le développement de vos compétences.
Votre parcours comportera selon vos besoins :
- Comprendre et identifier son stress
- Acquérir les techniques de respirations de bases
- Acquérir les techniques d'identification de l'incidence du stress sur l'état physique
- Acquérir les techniques de détente et d'amélioration sur l'état physique
Identifiez et comprenez les sources de stress pour mieux les maîtriser !
