Programme de formation personnalisé pour atteindre vos objectifs !
En amont de la formation, nous effectuerons auprès des apprenants :
- Un entretien (physique, visio ou téléphonique suivant vos préférences) pour connaitre leur projet
- Un test de positionnement détaillé pour cerner leurs compétences actuelles et identifier les axes d'amélioration.
En fonction du projet et du besoin, nous sélectionnerons un formateur Expert adapté qui vous accompagnera dans le développement de vos compétences.
Votre parcours comportera selon vos besoins :
Mieux se connaître : Connaître son potentiel et développer sa conscience de soi
- Identifier ses modes de fonctionnement, son potentiel et ses freins
- Comprendre ses modes de fonctionnement
- Repérer ses dynamiques de vie
- Mieux se connaître au travers du regard des autres
- Connaissance de soi et intelligence émotionnelle
L'estime et la confiance en soi
- Définition de la confiance en soi
- Identification des freins et des moteurs
- Gagner en confiance en soi pour développer son aisance relationnelle
- Autodiagnostic
Reconnaissance et clarification de ses propres besoins, valeurs et objectifs
- Les signes de reconnaissance
- Comment s'en donner et en obtenir pour nourrir l'estime de soi et des autres
Gestion des émotions
- Identification des 4 émotions de base
- Savoir transformer ses émotions en actions constructives
Fondamentaux de la communication constructive
- Le schéma de la communication (PNL)
- Les états du Moi (Analyse Transactionnelle)
- Les positions de vie (Analyse Transactionnelle)
- L'écoute active La reformulation
L'affirmation de soi face aux autres
- L'affirmation de soi
- Comportements à adopter
- Entraînement au « parler-vrai » (dire non, émettre une critique constructive)
Connectez-vous avec vous-même pour vous connecter aux autres !
