Retraite - Préparer sereinement sa retraite

1. Explorer les ressentis face à la cessation d'activité et la retraite

• La vision idéale et les appréhensions
• Regard sur le passé, le présent et l'avenir
• La rupture avec le travail et ses conséquences sur les liens sociaux : statut, relations, activités...

2. Identifier le processus de changement à la retraite

• Cesser son activité, c'est sortir de son cadre de référence
• Les 5 phases du changement du passage à la retraite
• Les habitudes et les rituels : freins ou facilitateurs du changement

3. Examiner les possibilités que présentent les dernières reformes

• Choisir la date de son départ en retraite
• Prendre conscience des opportunités qu'offre la retraite
• Pouvoir sortir du cadre de référence
• Penser à soi
• Choisir ses priorités
• Être maître de son temps
• Avoir des projets et les réaliser

4. Organiser sa nouvelle vie à la retraite pour mieux en profiter

• Ce que j'aimais hier, ce que j'aime aujourd'hui et ce que j'aimerais faire demain
• Pouvoir capitaliser sur ses compétences et ses passions
• Ce que je veux mettre en oeuvre, les freins à l'action et l'engagement
• Élaboration et mise en perspective d'un véritable projet de vie

• Clarifier la perception du travail et la vision de la retraite
• Mesurer les enjeux entre continuer une activité professionnelle ou partir en retraite
• Observer le passé comprendre le présent et construire l'avenir
• Éclairer les projets qui vont permettre de définir des choix pour la retraite

Méthodes pédagogiques

• Nos formateurs basent leur animation sur des techniques de pédagogie active, et si nécessaire sur des méthodes ludopédagogiques. Afin de renforcer l'apprentissage et d'optimiser une application pratique sur le terrain, les apprenants bénéficient d'exercices, cas concrets conçus par des professionnels de terrain, jeux de rôles, quizz, tests, adaptés au programme de formation.

Modalités d'évaluation

• Une évaluation à chaud est effectuée en fin de formation par des tests permettant de valider la compréhension et l'intégration de la thématique par les apprenants; une évaluation à froid peut être proposée quelques mois aprés la formation afin de valider l'appropriation des méthodes et les changements obtenus à la suite de la formation.
• Une attestation de formation reprenant l'ensemble des objectifs pédagogiques sera délivrée à chaque participant à l'issue de la formation.